30代の実態を徹底調査!年収・貯金額から転職・結婚などの生き方も

30代になると、20代とはいろいろと環境が変わりますね。

20代にできたような行き当たりばったりのことや先を考えないチャレンジはしにくくなります。

家庭の収支や将来に対する計画を考えたり、冷静な視点も必要になります。

一方で、ちゃんと戦略を練れば、まだまだ新しいことはできます。

ここでは30代の年収・貯金といったお金の事情から仕事・転職・結婚といった内容までを見ていきます。

30代の年収事情

まず、政府や民間の統計を参考にしながら、30代の年収事情について見ていきます。

30代男女の平均年収

30代男性の平均年収は485万円程度です。これは国税庁のデータもDODAのデータも近くなっています。

女性は結婚・出産が増えますので、ばらつきが大きくなります。

国税庁のデータでは、非正規なども含み、310万円前後、DODAでは、386万円となっています。

フルタイムだけで考えると、30代の平均年収は全体で435万円、男性が485万円、女性が385万円のようです。

年代 30代前半
(30~34歳)
30代後半
(35~39歳)
30代平均
ソース 国税庁 国税庁 DODA
男性 457 512 487
女性 315 300 386
全体 403 433 455

出典:国税庁 民間給与実態統計調査転職サイトDODA

30代男女の年収中央値

中央値に関しては、そのままのデータがないため、厚労省のデータから平均と中央値の乖離を参考に推測します。

こちらのデータによると、30代男女の場合には、だいたい6%程度、平均と中央値が乖離するようです。

平均年収を435万円とすると、中央値が409万円となります。

25~29歳 30~34歳 35~39歳 25~29歳 30~34歳 35~39歳
平均 248.1 289.0 324.1 225.9 241.6 254.0
中央値 239.1 272.1 302.6 219.3 231.3 238.1
乖離(中央値/平均) 96.4% 94.2% 93.4% 97.1% 95.7% 93.7%

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

30代男女の手取り年収・月収

平均が435万円とすると、手取りはだいたい80%程度になります。

この場合は、手取り年収は348万円で、手取り月収は29.0万円です。

都道府県ごとの給料の違い

都道府県ごとにも給料は大きく違います。こちらも厚労省のデータと組み合わせて推測します。

都道府県別で見ると、東京都がもっとも高く、青森県がもっとも低くなっています。

全体とそれぞれの乖離から推測すると、

  • 青森県の年収は額面で336万円、手取りで269万円
  • 東京都の年収は額面で540万円、手取りで432万円
平均月収 平均との比較 30代年収 30代
手取り年収
全国平均 30.43 435 348
青森県 23.48 77.2% 336 269
東京 37.75 124.1% 540 432

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

全都道府県のデータはこちらです。

30代の年収分布は?

30代年収の数字だけでなく、分布も気になるかもしれません。

あなたの年収はどのくらい上位になるのでしょうか?

30代男性の年収分布

データが男性・女性と30代前半・30代後半にわかれています。ここでは性別ごとにその間を取って分布を見ていきます。

ここでは、年収を月間給与をベースに想定賞与を15%として加算して計算します。

個別の数字を見たい方は表でそれぞれ見てもらえればと思います。

  • 年収400万円以上:44%程度
  • 年収500万円以上:25%程度
  • 年収600万円以上:14%程度
  • 年収700万円以上:7%程度
  • 年収800万円以上:4%程度
  • 年収900万円以上:2%程度
  • 年収1,000万円以上:1%程度

日本人全体の平均給与が420万円といわれています。

30代男性で見ても、半分程度はまだ400万円以下のようです。

よく結婚相手に望む年収で女性が600万円以上と答えているアンケートがありますが、これを見るとかなりレアなことがわかります。

あなたが600万円以上を稼いでいると30代では相当上位ですね。

男性の給与帯別・年齢別の割合

月間給与 想定年収 30~34歳 累計 34.5歳
(推測)
累計 35~39歳 累計
~24 339 29.9 25.1 20.3
24~26 353 12.7 42.6 10.9 36.0 9.0 29.3
26~28 381 11.9 54.5 10.9 46.9 9.9 39.2
28~30 409 10.4 64.9 10.0 56.9 9.6 48.8
30~32 438 8.4 73.3 8.7 65.5 8.9 57.7
32~34 480 6.6 79.9 7.1 72.6 7.6 65.3
34~36 536 4.8 84.7 5.8 78.4 6.8 72.1
36~40 600 5.9 90.6 7.7 86.1 9.4 81.5
40~45 671 4.1 94.7 6.0 92.0 7.8 89.3
45~50 776 2.1 96.8 3.3 95.3 4.5 93.8
50~60 918 1.8 98.6 2.7 98.0 3.6 97.4
60~70 1,059 0.7 99.3 1.0 99.0 1.2 98.6
70~80 1,200 0.3 99.6 0.5 99.5 0.7 99.3
80~ 1,341 0.2 100.0 0.6 100.0 0.6 99.9

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

30代女性の平均分布

同じように女性についても見ていきます。

  • 年収300万円以上:58%程度
  • 年収400万円以上:21%程度
  • 年収500万円以上:4%程度
  • 年収600万円以上:1%程度
  • 年収800万円以上:0.1%程度

300万円~400万円にかなり集中していることがわかります。

これは非正規雇用の人も含まれているので、フルタイムの人に限ると400万円に近い人も増えるでしょう。

女性の場合には400万円を超えるとがくっと人が減りますね。

月間給与 想定年収 30~34歳 累計 34.5歳
(推測)
累計 35~39歳 累計
~20 268 29.7 29.6 29.5
20~22 296 13 42.7 11.8 41.4 10.6 40.1
22~24 325 12.8 55.5 11.9 53.3 11 51.1
24~26 353 12.1 67.6 11.2 64.5 10.3 61.4
26~28 381 9.6 77.2 9.2 73.7 8.7 70.1
28~30 409 7 84.2 7.3 80.9 7.5 77.6
30~32 438 4.2 88.4 4.9 85.8 5.6 83.2
32~36 466 5.6 94 6.4 92.2 7.2 90.4
36~40 494 2.8 96.8 3.5 95.7 4.1 94.5
40~45 536 1.9 98.7 2.3 97.9 2.6 97.1
45~50 600 0.5 99.2 0.8 98.7 1.1 98.2
50~60 671 0.5 99.7 0.8 99.5 1 99.2
60~70 776 0.2 99.9 0.3 99.8 0.4 99.6
70~80 918 0.1 100 0.2 99.9 0.2 99.8
80~ 1,059 0 100 0.3 100.1 0.4 100.2

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

30代の貯金額

続いて、貯金額について見ていきます。

30代の人たちはどれくらいの金額を貯金しているのでしょうか。

30代の平均貯金・中央値

金融広報中央委員会という団体が金融資産の統計を公開しています。

金融資産は、定期預金・普通預金・株式・保険など多くのものを含みますが、ここではシンプルに貯蓄・貯金と記載します。

2人以上世帯と単身世帯のデータがあり、それぞれ以下のような結果です。

  • 30代の2人以上世帯は、平均貯蓄額が470万円で中央値が200万円です
  • 30代の単身世帯は、平均貯蓄額が589万円で中央値が83万円です

単身世帯の方が貯蓄が多いということは驚きではないでしょうか。

一方で、単身世帯は平均と中央値との差が大きく、一部の世帯が押し上げているようです。

実際、金融資産を一切保有していない世帯も2人以上世帯が33.7%に対し、単身世帯では40.4%となっています。

年代別の貯金額の平均・中央値

2人以上世帯 単身世帯
年代 平均 中央 保有していない比率 平均 中央 保有していない比率
20歳代 321 77 35.6% 142 0 61.0%
30歳代 470 200 33.7% 589 83 40.4%
40歳代 643 220 33.7% 936 30 45.9%
50歳代 1,113 400 31.8% 1,342 130 43.0%
60歳代 1,411 601 29.4% 1,835 300 37.3%
70歳以上 1,768 600 28.3% 0.0%
全体 1,151 380 31.2% 942 32 46.4%

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

貯金額500万円・1,000万円・2,000万円以上・3,000万円以上

貯金が多い世帯の割合についても見てみましょう。

30代になると、金融資産が多い世帯も増えます。

  • 500万円以上の世帯がどちらも3割近く
  • 1,000万円以上の世帯も2人以上世帯で10%以上、単身世帯では、18.5%
  • 2,000万円以上の世帯も2人以上世帯で約4%、単身世帯では12.6%
  • 3,000万円以上の世帯も2人以上世帯で2.3%、単身世帯では3.7%

興味深いのは、お金を使わないせいか、単身世帯の金融資産が増えています。

単身世代で3,000万円という人は、し

金融資産500万・1,000万・2,000万円・3,000万円以上の世帯

500万円以上の割合 1,000万円以上の割合 2,000万円以上の割合 3,000万円以上の割合
2人以上
世帯
単身世帯 2人以上
世帯
単身世帯 2人以上
世帯
単身世帯 2人以上
世帯
単身世帯
20歳代 17.1 8.3 6.8 2.3 3.4 1.2 1.1 0.6
30歳代 27.1 29.0 11.3 18.5 3.9 8.7 2.3 3.7
40歳代 36.4 33.2 20.7 21.3 8.1 11.3 3.4 7.7
50歳代 44.6 40.3 32.8 28.4 17.1 18.0 8.7 12.7
60歳代 51.2 45.5 40.1 36.0 23.8 23.4 15.7 17.4
70歳以上 53.0 42.8 27.7 18.8

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

30代貯金なしは3人に1人以上

30代は、2人以上世帯・単身世帯ともに、33%以上が、貯金(金融資産)がまったくありません。

とくに単身世帯においては、40%近くが貯金なしとなっています。

このように、金融資産が多い人と少ない人での差が広がっているようです。

あればあるほどいいというわけではありませんが、備えとしても最低限の貯金は欲しいですよね。

2人以上世帯 単身世帯
20歳代 35.6 61.0
30歳代 33.7 40.4
40歳代 33.7 45.9
50歳代 31.8 43.0
60歳代 29.4 37.3
70歳以上 28.3

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

30代の結婚・未婚事情

結婚の年齢に関して、30歳までに結婚したいという人も多いです。

30歳に入ってもペースはやや落ちますが、結婚経験者は増え続けます。

30歳の結婚経験率と39歳のものを比べると、20%近く結婚経験者が増えています。

  • 30歳全体で53.7%、男性48.0%、女性59.6%
  • 39歳全体で73.7%、男性68.6%、女性78.8%

30歳のときの未婚者は全体で46.3%ですが、これが26.3%まで下がります。

30歳時点の未婚者を100とすると、そのうちの57が結婚します。

結婚経験率(全体-未婚率)のデータ

全体 男性 女性
 20歳 5.5% 5.4% 5.7%
 25歳 23.1% 19.7% 26.7%
 30歳 53.7% 48.0% 59.6%
 31歳 57.9% 52.4% 63.6%
 32歳 61.3% 55.8% 66.9%
 33歳 64.1% 58.6% 69.7%
 34歳 66.3% 61.0% 71.8%
 35歳 68.6% 63.3% 74.0%
 36歳 70.3% 65.1% 75.6%
 37歳 71.6% 66.5% 76.8%
 38歳 72.7% 67.6% 77.8%
 39歳 73.7% 68.6% 78.8%
 40歳 74.7% 69.7% 79.9%
 45歳 78.0% 73.1% 82.8%
 50歳 82.3% 77.9% 86.6%
 60歳 89.4% 85.5% 93.2%

出典:平成27年国勢調査国勢調査より作成

まだ結婚していないあなたへ

上で見たように30代で結婚する人も非常に多いです。

恋人がいない方はまずそこから始めましょう。

何が譲れなくて、何が譲れるのかを考えましょう。

子供が欲しいという方は、今この瞬間に動きましょう。

40代になってしまうと、妊娠の確率が大幅に下がります。

少しでも可能性が高いうちに行動しましょう。

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とくに30代後半となると、どうしてもそれまでよりはアプローチされにくくなります。

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30代の転職事情

30代からの転職では、20代のときの転職とは異なり、実績・経験が大きく重要になってきます。

30代前半であれば、まだポテンシャルが考慮される余地もありますが、後半になるにつれ、かなりシビアに見られます。

とくに後半になっていくと、個人で結果を出した経験に加え、チームで結果を出した経験が欲しいところです。

メンバーのマネジメントやプロジェクトのリーダーなどの経験が非常にプラスになります。

では、30代の転職で気をつけることをいくつか見ていきます。

ポテンシャルはかなり厳しい

大卒の人でもすでに社会人になって10年程度は働いていることになります。

もし、そのときにポテンシャルを評価しなければならないとすると、今までの10年間、どのような仕事をしてきたのかと心配になりませんか。

30代から未経験はハードルが高くなります。少しでも過去の業界・職種に近いものや、共通したスキルが使えるといったことを考えましょう。

35歳転職限界説はうそ

当たり前ですが、65歳まで働いていく世の中で、すべての人が35歳までに定年までの職を決めるのは現実的ではないですよね。

転職できる人・できない人がいて、できない人が顕在化しやすいタイミングなので、このように言われることがあります。

30代前半でも厳しい人は厳しいですし、30代後半でもすぐに決まる人はすぐに決まります。

なぜこのように言われるかというと、30代ではポテンシャルの比率が下がることと、今ままでの結果が明らかになるためです。

5年ずつ働いても2~3社、3年ずつですと、3社以上を経験していることになります。

たまたまどこかの会社に合う・合わないということは誰にでもあります。

ただ、どこの会社でも目立った成果、責任のある仕事を任されていない方をあなたは自信を持って採用できますか?

あなたが年齢に応じたスキルや経験を身につけていれば転職は難しくありません。

長期化する傾向を認識

年齢が上がるとポジションも上がったり、仕事内容も明確化します。

若いときのように、ポテンシャル重視なので、どんな方でもという求人も減ります。

つまり、マッチングが難しくなります。

仮にあなたが高度なスキルを身につけていても、ちょうどそのタイミングで求人がないことも考えられます。

あなたも家庭の状況を踏まえて、給料や勤務地など考慮する必要が増えていくでしょう。

20代の転職に比べて、より長期的な時間軸で考える必要が出てきます。

場合によっては1年以上かかることも覚悟する必要があるかもしれません。

プロに相談したほうがいい

ここまで見てきたように、30代の転職はいろいろと考える必要があります。

ご自身の経験ややりたいことは明確かと思いますが、第三者に聞いたほうがいいこともたくさんあります。

  • あなたの売れる経験はなんでしょうか?
  • どんな会社があなたの経験・スキルを求めているのでしょうか?
  • その後のキャリアについてはイメージできていますか?

ここで、転職をして失敗してしまうと、その後の人生に大きく響きます。

この時期の転職は慎重に対処をする必要があるので、転職エージェントに必ず相談しましょう。

自分1人で考えるより、友人や家族などに相談するより、プロにアドバイスをもらうことで成功率は格段に上がります。

リクルートエージェントパソナキャリアは総合型であらゆるタイプ・目的に対応してくれます。

下記で簡単に転職パターンごとにも解説しました。

パターン別の転職

  • 通常パターン
  • 女性パターン
  • ハイクラス
  • キャリアチェンジ

の4種類に分けて、見ていきます。

通常の転職

転職のときですが、僕は必ずエージェントに行きます。

  • 該当業界・業種の求人状況を知るため
  • それはやりたいことがあって、それを実現できる会社(求人)を探すため
  • 行きたい会社に内定する可能性を知るため
  • 自分の売りになる経験を聞くため

などさまざまな理由があります。要は少しでも成功確率を上げるためです。

もちろん、求人を探すときには、併行して普通に転職サイトに登録したり、友人の紹介や直接知っている企業を見たりもします。

ただ、転職の進め方やキャリアに関して、相談できるサービスはそう多くはありません。

たとえば、給料を上げたいときにどうするのか、なぜ自分は書類で落とされるのかを知りたくありませんか?

そもそも自分に合う求人が5年前に転職したときよりも減ってませんか?

この歳での転職失敗は避けたいですよね。20代前半のように手軽にキャリアチェンジはしにくいです。

転職エージェントの質は正直、会社や担当者によってもさまざまです。

ただ、少なくとも転職を数回しか経験しないあなたよりも、はるかに多くの人の転職をサポートしています。

だいたい3社も回れば、1人くらいは合う人がいるものです。

ぜひエージェントに頼りましょう。

安定と安心のリクルートエージェント

僕も転職のたびに必ず登録するサービスです。

求人件数の多さやエージェントの質など、転職エージェントの中でもかなり安定しています。

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サポートはパソナキャリア

同じく大手のパソナキャリアです。

求人件数は大手のため、十分にありますが、アドバイザーの質にはやはり期待されています。

パソナキャリアははじめての転職・女性の転職にも力を入れていて、転職で不利になりがちな人のサポートにも定評があります。

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30代の女性転職

女性でも基本的には、通常の転職とは変わりません。

ただ、いくつか認識しておいたほうがいいことがあります。

女性の場合には、結婚・出産がキャリアに影響を与えることが多いです。とくに30代は、結婚や出産とも重なりやすい時期です。

会社が柔軟な働き方・女性の働き方に優しいかどうかをちゃんと確認しましょう。

もし今の会社がそういう制度に柔軟であれば、もしかしたら無理に転職せずに、今の会社にいた方がいいかもしれません。

では、どのように探せばよいのでしょうか?

求人サイトなどで取り上げられている女性特集を見るのもいいでしょう。女性向けにPRをしていたり、話題になっている会社を受けてみるのもいいです。

ただ、こちらも併行してエージェントの活用をおすすめします。

どんなに外から調べても、実際にどれくらい女性が活躍しているかはわかりにくいです。

自分が採用担当であったら、女性は働きにくいとか、育休をとっている人はいないとは言わないですよね。

また、あなたが面接で時短勤務・産休・育休のことをいろいろと質問してきたら面接官はどう思うでしょうか。

そこで、彼らは本当の実態を教えてくれるでしょうか。

事情を知っているエージェントに聞いたほうが早そうですよね。

女性に強いエージェントがありますので、ご紹介します。

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女性の転職はマイナビエージェント

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高年収を狙う:30代で年収800万円以上を狙う

仕事の業種・職種はそれぞれだと思いますので、年収だけを見ていきます。

30代で600万円以上の男性は14%いますし、女性も1%ですが、います。

転職前の年収は600万円の人は、800万円の給料は十分に狙えます。(1,000万円は厳しいかもしれないです)

総合商社や広告代理店の場合は、30代ですと優に1,000万円は超えているでしょう。

こうした会社への中途採用での入社は難しいかもしれませんが、もう少し入りやすい他の会社でも十分可能な数字です。

一般的には、業界上位の会社に行ったり、年収のための業界に移ることで十分可能そうです。

できれば、マネジメントの経験であったり、プロジェクトを最初から最後まで進めたりという経験が欲しいですね。

あなたの経歴によって、受かりやすい高年収の企業・求人は異なります。

エージェントに行って、本音で年収を上げたいと伝えてもらうのが早いと思います。

高年収求人に特化した転職サイトがあります。あなたが十分に年収が高い場合にはこうしたところで探すのがいいです。

ハイクラス:ビズリーチ

CMなどで見たこともあるかもしれませんね。

即戦力人材という言葉が使われていますが、もともとは年収1,000万円以上の人向けのハイクラス、会員制の転職サービスです。

僕も登録をしていますが、企業から連絡が来るだけではなく、人材紹介企業からもアプローチが来ます。

履歴書や職務経歴書を登録しておくと定期的に勝手に連絡が来るので非常に便利です。

他のサイトと比べても、高収入だったり、海外求人や政府系の求人などユニークな求人もあります。

高年収案件を探したい場合には、非常に魅力的なサービスです。(審査ありますが…)

会員制求人サイト『BIZREACH(ビズリーチ)』

 

ハイクラス:CAREER CARVER

 

あなたがすでに600万円以上の収入がある場合にはこちらもおすすめです。年収800万円以上の求人が多数あります。

あなたが年収を上げていきたい場合には、ハイクラス系の転職サイトを活用しましょう。

同じような会社が出稿していても、他サイトとは求人の質や内容が違うことはよくあります。

ハイクラス限定の転職サイト「CAREERCARVER」

新卒・未経験・既卒・フリーターなど

人生いろいろあります。

僕の友人でも浪人回数が多かったり、大学に入学した後、他の大学に入学し直したため、年齢を重ねているケースがあります。

35歳でフリーターだったり、未経験だったりということもあるでしょう。

このことがネガティブになるかというと、もちろん相当、ネガティブになります。

これは念頭においておきましょう。10社を受けて、2社はおろか1社も受からないのは普通だと思います。

あなたの経験次第では、最初から正社員というのは難しいかもしれません。

新卒でも数十社の試験を受けてやっと1つ内定を取る人もいます。

でも幸いなことにやり方はあります。

自分でハローワークなどで調べる方法もありますが、ちゃんと人にも頼りましょう。

やはり転職エージェントに行くのをおすすめします。

スタートラインがやや不利な状況というのは間違いないです。

多くの会社には表に出さなくとも年齢制限などがあったりします。

また、落とす人にも丁寧に理由を説明してくれるような会社はありません。

第二新卒や既卒など、不利になってしまいたがちな就職をサポートする会社があるので、そこに行きましょう。

基本的にどのエージェントも無料で、お金を払う必要はありません。

未経験転職はワークポート

ワークポートはもともとIT業界特化のエージェントですが、現在は若年層向けに幅広く紹介をしています。

自分もキャリアがずっとIT業界だったので、こちらを活用させてもらっていました。

そもそもIT業界では未経験でも大丈夫な仕事が多いですし、経験が少ない方にはおすすめです。

未経験でも大丈夫なワークポート

第二新卒:DYM就職

DYMは若手に強いエージェントです。もともと、新卒領域でのノウハウがあるため、第二新卒でも手厚いサポートが期待できます。

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30代にやるべきこと

30代にやるべきことは未婚であれば結婚でしょうか。

だいたいの場合で、30代前半に焦らなかった人は30代後半に焦ることになります。

転職はしてもしなくてもいいですが、長期的なキャリアの方向性は考えておきましょう。

30代のうちに一歩、踏み出しておかないとそれ以降でそのキャリアを選べなくなるということもありえます。

10代・20代が可能性に溢れていて、40代・50代が現実を受け入れるとするとちょうどその間くらいです。

現実を見つめながらも可能性にも目を向けるようにしたいですね。

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