40歳男女のリアル!年収・貯金の平均、中央値に転職・結婚事情を解説

40歳といえば不惑という言葉が有名です

孔子の言葉ですが、自分のことも社会のことも十分にわかっていて、人生の方向性に迷うことが少ないからといわれています。

実態としては、キャリアの方向性は決まってくるかと思いますが、いろいろと考えることは尽きないように思います。

今回はそんな40歳のリアルな実態を見ていきます。

気になる仕事・転職状況から年収・貯金の実態、結婚までを幅広く見ていきましょう。

40歳の年収平均・中央値・手取り

まずは40歳年収のデータから見ましょう。

40歳男性・女性の年収平均

40歳の平均年収は、男性は540万円前後です。

女性は30代からは結婚・出産が増え、働き方が変わるため、国税庁データでは下がっています。

フルタイムだけで考えると、女性は410万円前後くらいでしょうか。

つまり、40歳年収は男性540万円、女性410万円、全体475万円くらいのようです。

年代 30代後半
35~39歳
40代前半
40~44歳
40歳
ソース 国税庁 国税庁 doda
男性 512 563 553
女性 300 302 412
全体 433 460 513

出典:国税庁 民間給与実態統計調査転職サイトdoda

40歳男女の手取り年収・月収

平均が475万円とすると、手取りはだいたい80%程度になります。

全体と男性・女性でこのようになります。

  • 全体で手取り年収は380万円、手取り月収は31.7万円
  • 男性は手取り年収は432万円、手取り月収は36.0万円
  • 女性は手取り年収は328万円、手取り月収は27.3万円

40歳の年収中央値

30代後半~40代前半で見ると、中央値は7%前後平均よりも少ない程度のようです。

仮に全体平均が475万円だとすると、中央値は442万円程度と推測できます。

  男性 女性
  35~
39歳
40~
44歳
35~
39歳
40~
44歳
平均 324.1 358.7 254 262.4
中央値 302.6 332.2 238.1 241.9
乖離 93.4% 92.6% 93.7% 92.2%

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

都道府県ごとの違い

全都道府県で見ると、青森県の賃金が最低で、東京都の賃金が最高となっています。

ここから40歳年収を推測すると、このようになります。

  • 最低が青森県の年収で額面で367万円、手取りで294万円(月収24.5万円)
  • 最高が東京都の年収で額面で589万円、手取りで471万円(月収39.3万円)

  平均
月収
平均と
比較
40歳
年収
40歳
手取り
年収
全国
平均
30.43 475 380
青森県 23.48 77.2% 367 294
東京 37.75 124.1% 589 471

厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

全都道府県データはこちらです。

40歳の年収分布は?

40歳男性の年収分布

どれくらいの年収の人が多いのでしょうか。厚労省のデータから見ていきます。

この統計では、あらかじめ契約に定められていない残業代や賞与が含まれていないため、全体的にやや低めに出ます。

40歳ちょうどのデータはありませんが、厚生労働省のデータから推測してみます。

40歳の年収が35~39歳と40~44歳の間とすると以下のようになります。(賞与は給与全体の15%を想定)

40歳男性の年収分布

  • 年収400万円以上:60%
  • 年収500万円以上:34%(3人に1人)
  • 年収600万円以上:15%
  • 年収700万円以上:8%
  • 年収800万円以上:3%
  • 年収900万円以上:2%
  • 年収1,000万円以上:1%(100人に1人)

男性の場合は、半分以上の人が400万円を超えていますが、そこから100万円増えるにつれ、だいたい半分ずつくらいになります。

1,000万円以上の人も少数ですが、いるようです。

女性編

同じく、女性についても見ていきます。

40歳女性の年収分布

  • 年収300万円以上:60%
  • 年収400万円以上:25%(4人に1人)
  • 年収500万円以上:10%(10人に1人)
  • 年収600万円以上:4%
  • 年収800万円以上:1%(100人に1人)
  • 年収1,000万円以上:0.4%

女性の場合には、300万円以上は半数以上ですが、400万円になるとだいぶ下がります。

多くの人が300万円~400万円に集中しています。

40歳の貯金額

続いて、貯金額を見ていきましょう。

40歳の平均貯金・中央値

2人以上世帯と単身世帯のデータがあります。

2人以上世帯の平均貯金額が40代で643万円、30代で470万円です。

40歳なので、この2つの間だとすると、556万円となります。

単身世帯の平均貯金額は、40代で936万円、30代で589万円とこちらの方が多いです。

この2つの間だとすると、762万円です。

つまり、2人以上世帯は556万円前後、単身世帯は762万円前後が目安です。

単身世帯の中央値が平均に比べて、かなり低くなっており、とくに単身者での格差が大きいことがわかります。

年代別の貯金額の平均・中央値(2人以上世帯・単身世帯)

  2人以上の世帯 単身世帯
平均 中央値 保有なし
の世帯
平均 中央値 保有なし
の世帯
20歳代 321 77 35.6% 142 0 61.0%
30歳代 470 200 33.7% 589 83 40.4%
40歳代 643 220 33.7% 936 30 45.9%
50歳代 1,113 400 31.8% 1,342 130 43.0%
60歳代 1,411 601 29.4% 1,835 300 37.3%
70歳以上 1,768 600 28.3%
全体 1,151 380 31.2% 942 32 46.4%

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」[単身世帯調査]より作成

貯金額1,000万円・2,000万円・3,000万円以上の世帯

単身世帯と2人以上世帯の貯金それぞれを計算しました。

40歳ちょうどのデータはないため、30代と40代の平均で想定します。

  • 500万円以上は2人以上世帯も単身世帯も3割以上
  • 1,000万円以上は2人以上世帯で16%、単身世帯では20%
  • 2,000万円以上は2人以上世帯で6%、単身世帯では10%
  • 3,000万円以上は2人以上世帯で3%、単身世帯では6%

貯金が1,000万円以上は単身世帯の方が多いというのは興味深いですね。

金融資産500万・1,000万・2,000万円・3,000万円以上の世帯

  500万円以上 1,000万円以上 2,000万円以上 3,000万円以上
2人以上
世帯
単身
世帯
2人以上
世帯
単身
世帯
2人以上
世帯
単身
世帯
2人以上
世帯
単身
世帯
20歳代 17.1 8.3 6.8 2.3 3.4 1.2 1.1 0.6
30歳代 27.1 29 11.3 18.5 3.9 8.7 2.3 3.7
40歳
(推測)
31.8 31.1 16 19.9 6 10 2.9 5.7
40歳代 36.4 33.2 20.7 21.3 8.1 11.3 3.4 7.7
50歳代 44.6 40.3 32.8 28.4 17.1 18 8.7 12.7
60歳代 51.2 45.5 40.1 36 23.8 23.4 15.7 17.4
70歳以上 53 42.8 27.7 18.8

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

40歳貯金なしは3人に1人以上

30代・40代では、2人以上世帯・単身世帯ともに、33%以上が、貯金(金融資産)がまったくありません。

とくに単身世帯においては、4割以上が貯金なしとなっています。

単身世帯の平均貯蓄は2人以上世帯よりも大きいので、多額を貯めている人と貯金なしの格差が大きいことがわかります。

年齢を重ねると、健康の問題も出てきますし、備えとしても最低限の貯金は欲しいですよね。

  2人以上
世帯
単身
世帯
20歳代 35.6 61
30歳代 33.7 40.4
40歳代 33.7 45.9
50歳代 31.8 43
60歳代 29.4 37.3
70歳以上 28.3

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

40歳の転職事情

40代の転職は難しいといわれることがあります。

それはマッチングのしにくさや求められるレベルの高さがあります。

20代のときにはポテンシャルが考慮されるということもあり、多少違った経験でも採用されるケースは多いです。

40代の採用のときにはもっと明確に、現状の自社内でカバーできない能力を持っている人をわざわざ外から採用するわけです。

あなたに能力があっても企業側のニーズとぴったりマッチングすることはどうしても減ります。

ポテンシャル採用はない

40歳の年齢では、ポテンシャルでの採用はほとんどありません。

あなたの今の能力が何に活かせそうかを考える必要があります。

それは、単純に業界や職種が一緒だから活躍できるというわけでもありません。

まったく違う業界の出身の人でも活躍することが多いです。

一見、関係ないと思われる能力が、異なる分野に活かされるということもあり、こういう可能性も考えたいところです。

長期化する傾向を認識

年齢が上がるとポジションも上がったり、仕事内容も明確化します。

40歳以降の転職は1年以上の時間がかかることも珍しくありません。

あなたもどんな仕事でもいいということはないと思います。

家庭の状況を踏まえて、給料や勤務地など考慮する必要が増えていくでしょう。

1年以上という長期的な時間軸で考える必要が出てきます。

プロに相談したほうがいい

ここまで見てきたように、40歳からの転職はあなたの能力とは関係なく、難易度が上がります。

ご自身の経験ややりたいことは明確かと思いますが、第三者に聞いたほうがいいこともたくさんあります。

  • あなたの売れる経験はなんでしょうか?
  • どんな会社があなたの経験・スキルを求めているのでしょうか?
  • どれくらいの給料を望めるのでしょうか?

この歳になると、転職して失敗するというよりも、そもそも「納得がいく条件で転職ができない」ということも増えます。

少しでも難易度を下げるために、転職エージェントに必ず相談しましょう。

自分1人で考えるより、友人や家族などに相談するより、プロにアドバイスをもらうことで成功率は格段に上がります。

求人探し

1つは求人探しです。

この年代では、経験やスキルとのマッチングが重要になります。

優秀な人でも合わない仕事を受けると落とされます。

前の転職ではすんなり決まった人でも、求人を探すのに苦労することは珍しくありません。

ここは、プロに自分にマッチした求人を探してもらう方がいいです。

今までの経験やスキルが活きる仕事を探しましょう。

自分が想定しなかったような業界・職種の提案をもらえる可能性もメリットの1つです。

書類対策

もう1つは、選考対策です。

転職を甘く見て対策をしない人もいますが、選考書類や面接の対策がおろそかな人もいます。

40代にもなると、書類で落とされることも多くなります。

その中には、職務経歴書がしっかり書けていないため、書類でうまくアピールできていない人も多いです。

面接対策

面接に関しても、個人差が大きいです。

退職理由、志望動機、自己PRといった基本的な質問を押さえるだけで格段に成功確率が上がります。

ちょっとした対策をするだけで、非常に有利になるので、しっかりと対策しましょう。

ほかにもこのようなメリットがあります。

  • 転職の進め方のアドバイス
  • 該当業界・業種の求人状況
  • 自分の希望に合った求人提案
  • 行きたい会社に内定する可能性
  • 書類・面接対策のアドバイス

数多くの転職者をサポートしている転職エージェントのアドバイスは有益です。

このタイミングの転職は、成功も失敗もその後の人生に大きく響きます。

重要な時期の転職なので、必ず転職エージェントに相談するようにしましょう。

僕自身も過去3回の転職において必ず転職エージェントに相談しています。

無料なのでリスクはないですし、そのときの転職市場や自分の市場価値などを最初に知ることで自信を持って活動できます。

いくつかおすすめできるエージェントを紹介しますので、相談してみてください。

リクナビNEXTマイナビ転職などの転職サイトも併行して活用しましょう。

タイプ別の転職攻略方法

女性や年収600万円以上の人、フリーターの人は独自のポイントがあります。

ここから下で簡単に転職パターンごとの注意点を解説しています。

当てはまる人はぜひ読んでみてください。

40歳の女性転職

女性でも基本的には、通常の転職とは変わりません。

ただ、女性の場合には、結婚・出産がキャリアに影響を与えることが多いです。

とくに40代は、子育てから復帰する人も増えてきます。

会社が柔軟な働き方・女性の働き方に優しいかどうかをちゃんと確認しましょう。

もし今の会社がそういう制度に柔軟であれば、無理に転職せずに、今の会社にいた方がいいかもしれません。

転職をするときの探し方は注意をしましょう。

  • 求人サイトなどで取り上げられている女性特集などを見る
  • 女性向けにPRをしていたり、話題になっている会社を探す
  • 転職エージェントを活用する

いろいろな方法がありますが、この場合でも転職エージェントは有効です。

どんなに外から調べても、実際にどれくらい女性が活躍しているかはわかりにくいです。

自分が採用担当であったら、「女性は働きにくい会社です」とか、「育休をとっている人はいません」とは言わないですよね。

また、あなたが面接で時短勤務・産休・育休のことばかりを質問すると、待遇ばかり気にする人だと思われるリスクもあります。

事情を知っているエージェントに聞いたほうが安全です。

女性に強いエージェントがありますので、ご紹介します。

doda

dodaのポイント

  • 求人件数が10万以上で、国内最大級
  • 書類の選考サポートもばっちり
  • 主体的に探すのにも使えるサービス

dodaはバランスがよく、求人・サポートともに非常に高いレベルです。

求人数は10万件以上と国内でも最大級の量を誇ります。

自分にマッチする求人の紹介はもちろん、重要な選考書類の書き方のサポートなども充実しています。

dodaはスカウトの数が多かったり、自分で求人を調べる転職サイト的にも使えたりします。

積極的に転職したい人にマッチしています。

dodaに相談する

パソナキャリア

パソナキャリアのポイント

  • サポートが評判になるレベル
  • はじめての転職、女性の転職にも強い
  • ほかでは不利になる人でも大丈夫

パソナキャリアは大手の中でもサポートが抜群にいいです。

創業時からはじめての転職や女性の転職支援に力を入れています。

あらゆる人に手厚いサポートを提供しているということです。

求人数が多い中で、サポート体制が優れているという万人に勧められるエージェントです。

パソナキャリアに相談する

高年収を狙う:40歳で年収800万円以上を狙う

40歳で狙える年収はいくらくらいなのでしょうか。

転職前の年収は600万円だとすると、年収800万円の場合は、200万円程度のアップとなります。

これは業界上位の会社に行ったり、年収のための業界に移ることで十分可能そうです。

コンサルティングや金融系の一部の会社では、30歳の時点で800万円くらいはもらえるところもあります。

大手の総合商社や広告代理店の場合は、30代で1,000万円は超えているでしょう。

こうした会社への中途採用での入社は難しいかもしれませんが、もう少し入りやすい他の会社でも十分可能な数字です。

一般的には、業界上位の会社に行ったり、年収のための業界に移ることで十分可能そうです。

できれば、マネジメントの経験であったり、プロジェクトを最初から最後までやりきった経験が欲しいです。

あなたの経歴によって、受かりやすい高年収の企業・求人は異なります。

エージェントに行って「年収を上げたい」と本音で伝えてもらうのが早いです。

高年収求人に特化した転職サイトがあります。

あなたの年収がすでに600万円以上という場合には、こうしたサイトも活用しましょう。

ビズリーチ

ビズリーチのポイント

  • ハイクラス案件、海外案件に強い
  • 転職サイトにも転職エージェントにも使える
  • 年収600万円が最低ライン

年収600万円以上という人はビズリーチを強くおすすめします。

年収1,000万円以上の案件も多数あり、ほかのサイトとは求人の質が違います。

経歴を登録しておけば、エージェントからの連絡(スカウト)もたくさん来ます。

大手というよりも中小エージェントを含めて、多数の求人が紹介されるので有益です。

条件がやや厳しいですが、文句なしにおすすめできます。

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キャリアカーバー

キャリアカーバーのポイント

  • ハイクラス案件に強い
  • 複数の転職エージェントとして使える
  • 年収600万円が最低ライン

キャリアカーバーもビズリーチに近い使い方ができます。

職務経歴を登録しておけば、エージェントから連絡が来ます。

ビズリーチとはまた別の求人があるので併用しましょう。

最初に登録しておき、定期的にスカウトをチェックして興味があるものを探すのがいいです。

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新卒・未経験・既卒・フリーターからの転職

人生いろいろあります。

浪人回数が多かったり、大学に入学した後、他の大学に入学し直したため、年齢を重ねているケースがあります。

40歳でフリーターだったり、未経験だったりということもあるでしょう。

このことがネガティブになるかというと、ネガティブにはなります。

これは念頭においておきましょう。10社を受けて、2社はおろか1社も受からないのは普通だと思います。

あなたの経験次第では、最初から正社員というのは難しいかもしれません。

新卒でも数十社の試験を受けてやっと1つ内定を取る人もいます。

でも幸いなことにやり方はあります。

自分でハローワークなどで調べる方法もありますが、ちゃんと人にも頼りましょう。

やはり転職エージェントに行くのをおすすめします。

スタートラインがやや不利な状況というのは間違いないです。

多くの会社には表に出さなくとも年齢制限などがあったりします。

また、落とす人にも丁寧に理由を説明してくれるような会社はありません。

第二新卒や既卒など、不利になってしまいたがちな就職をサポートする会社があるので、そこに行きましょう。

基本的にどのエージェントも無料で、お金を払う必要はありません。

ワークポート

ワークポート

ワークポートのポイント

  • WEB・ITに強いが、総合求人にも対応
  • 求人紹介はたくさんある
  • 選考サポートは基本的にドライ

ワークポートはもともとIT専門でしたが、今は総合的に案件を紹介しています。

未経験にも強かったり、多少不利な場合でもなんとかしてくれるイメージです。

サポートは選考対策というよりも、求人紹介をしっかりしてもらえるようです。

IT系に興味がある人や自分の経歴・学歴に自信がない人は必ず登録したい転職エージェントです。

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リクルートエージェント

リクルートエージェントのポイント

  • 国内最大級、10万件超えの求人数
  • 転職実績も国内最大水準
  • 担当アドバイザーが優秀

リクルートエージェントは間違いのないエージェントの1つです。

求人数は国内最高水準で、実際に転職している人数も最高レベルです。

大手ですが、あらゆる求人に対応しているため、どんな人でも対応されやすいです。

大企業求人だけなく、中小企業やベンチャー企業の求人も多数あります。

土日も面談対応していますし、エージェントの人も優秀で、話が早いです。

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40歳の結婚・未婚事情

40歳となると、いよいよ結婚している人が大半となります。

40歳の時点での結婚経験率は、全体で74.7%、男性で69.7%、女性で79.9%が結婚を経験しています。

全体でも4人に3人、男性でも10人中7人、女性は5人中4人とほとんどの人が結婚することになります。

一方で、あまり知られていないかもしれませんが、40歳を超えても多くの人が結婚していきます。

生涯未婚率という数字が発表されており、話題にもなることもありますが、これは50歳時点での結婚経験のない人です。

ただ、平均寿命はすでに男女ともに80歳以上ですし、30年以上もあるので、そこで結婚経験者が10%以上増えるわけです。

全体 男性 女性
 25歳 23.1% 19.7% 26.7%
 30歳 53.7% 48.0% 59.6%
 35歳 68.6% 63.3% 74.0%
 40歳 74.7% 69.7% 79.9%
 45歳 78.0% 73.1% 82.8%
 50歳 82.3% 77.9% 86.6%
 60歳 89.4% 85.5% 93.2%
 70歳 94.5% 93.6% 95.4%

出典:平成27年国勢調査国勢調査より作成

まだ結婚していないあなたへ

上に書いたように、40歳以降も多くの人は結婚します。

恋人がいない方はまずそこから始めましょう。

40歳ともなれば、私生活も落ち着いている方が多いでしょう。

せっかくなので、焦らずに生涯のパートナーとして暮らしていけるような人を選びましょう。

40歳を超えると、共通の趣味や昔から知っている人がおすすめです。

今からまったく新しいことにチャレンジしてとなると、なかなか億劫ですよね。

もう1つは、結婚相談所をおすすめします。

僕も30代後半から40代で年齢が上がっているのに結婚ができていない人をよく見ます。

本当に仕事だけを考えていて、出会いがなくてという人もいないことはありません。

ただ、多くの場合には本人が認識しておらず、他人からは言いにくいような事情があることが多いです。

  • プライドが高い
  • 理想が高い
  • 性格に難がある

こうしたものをちゃんと指摘してもらい、サポートを受けながら活動した方が成功確率は上がります。

もしかしたら未経験なのに、年収1,000万円が欲しいというくらいの無茶な要望をしている可能性があります。

  • 40代貯金なし、年収300万円で20代と結婚したいという男性
  • 年収1,000万円のイケメンと結婚したいという女性

まずは、楽天オーネットです。CMもやっており、見たことがある人もいるかもしれません。会員も約5万人います。

40代の会員も多くなっています。

1年間の成婚実績も約6,000組(約12,000人)と実績で見ると、業界最高レベルとなっています。

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ゼクシィでも結婚相談のサポートをしているのはご存知でしょうか。

会員は2万人を超えていますし、後発ということもあり他社に比べて費用が抑えられています。

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40歳でやるべきこと

40歳となると、人生も折り返しに近くなっています。子供がいる人も多いでしょう。

仕事が順調に進んでいる人は今までの経験やスキルを組み合わせたことをしています。

これまでの経験を活かして起業するような人もいます。

仕事が非常に楽しそうな人と、生活のためにしている人で大きな差が生まれます。

副業に楽しみを見出している人もいますし、いろいろな生き方があると思います。

会社勤めの方は定年後についても少しずつ考えたいですね。

ほかにも40代の人向けのコンテンツがあります。こちらも合わせてどうぞ。

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