【30歳男女のリアル】年収・貯金の平均、中央値、手取りに仕事・結婚事情まで

30歳になりました。20代のときにはいろいろ考えていても、なってみると意外とあっさりしているものです。

20歳のときと同じですが、その年齢になったからといって急に何かが変わるわけではありません。

それでも30歳にもなると、いろいろと変化があります。

20代のときと比べると、生き方にも差が出てきます。

今回は30歳のリアルな年収・貯金などのお金に関すること、結婚・転職などのライフイベントを見ていきます。

30歳男女の年収・月収の平均・中央値・手取り

まずは30歳年収のデータから見ましょう。

30歳男女の平均年収は400万円前後

20代後半
25~29歳
(国税庁)
30代前半
30~34歳
(国税庁)
30歳
doda
男性 383 457 440
女性 309 315 372
全体 351 403 416

出典:国税庁 民間給与実態統計調査転職サイトdoda

国税庁のデータによると、30代前半の年収は男性457万円、女性は315万円です。

もう1つは転職サイトのdodaですが、dodaは正社員フルタイムが基本なので差があります。

とくに女性の差が大きいのは、結婚・出産の影響で、時短勤務・契約社員・アルバイトになる人が多いからです。

30歳のフルタイムで考えると、男性は420万円、女性は360万円で全体で390万円前後でしょうか。

30歳男女の手取り年収と手取り月収

年収・月収を額面金額・手取り金額で表すとこのようになります。

額面
年収
手取り
年収
額面
月収
手取り
月収
男性 420 322 35 26.8
女性 360 279 30 23.3
全体 390 302 32.5 25.2

手取りの目安は8割前後と覚えておくとだいたいの金額がわかります。

全体で見ると、平均の手取り月収は25万円程度です。

自作ツールで計算しています。興味がある方はこちらもどうぞ。

30歳男女の年収中央値

年齢が若いうちには、あまり平均と中央値の乖離はありません。

30代前半で見ると、中央値は5%前後平均よりも少ない程度のようです。

全体平均が390万円だとすると、中央値は370万円前後と推測できます。

男性 女性
25~
29歳
30~
34歳
25~
29歳
30~
34歳
平均
月間給与
248.1 289.0 225.9 241.6
中央値 239.1 272.1 219.3 231.3
乖離 96.4% 94.2% 97.1% 95.7%

出典:厚生労働省 平成29年賃金構造基本統計調査より作成

30歳男女の年収・月収分布

男性編

男女別に見ていきます。

厚生労働省の賃金構造基本統計調査を元に30歳の分布を計算したものがこちらです。

30歳男性の年収分布

  • 年収300万円以上:86%
  • 年収400万円以上:34%
  • 年収500万円以上:13%
  • 年収600万円以上:6%
  • 年収800万円以上:2%
  • 年収1,000万円以上:0.5%

年収300万円以上は多いですが、400万円を超えるとだいぶ下がります。

30歳で500万円・600万円を稼いでいる人は上位だということがわかります。

女性編

女性の分布も見ていきましょう。

30歳女性の年収分布

  • 年収200万円以上:94%
  • 年収300万円以上:69%
  • 年収400万円以上:18%
  • 年収500万円以上:6%
  • 年収600万円以上:2%
  • 年収800万円以上:0.4

女性の場合には、年収400万円以上からがくっと少なくなります。

年収は仕事で決まる

あなたは年収は仕事や能力で決まっているかもしれませんが、実際には選んだ業界・職種・会社でほとんどが決まります。

転職で給料を上げたいという方は記事下部のこちらもぜひ読んでください。

▼▼30歳の転職事情をチェック

30歳の平均貯金額・貯金額の中央値

30歳の平均貯金額は400万円前後

2人以上世帯と単身世帯のデータがあります。

  • 30歳の2人以上世帯の貯蓄
    • 平均400万円、中央値130万円
  • 30歳の単身世帯の貯蓄
    • 平均360万円、中央値40万円

2人以上世帯の貯金

30代の2人以上世帯は、平均貯金額が470万円です。

30歳なので、20代と30代の間くらいとすると、30歳での平均貯金額は400万円くらいだと考えられます。

単身世帯の貯金

単身世帯は、平均では589万円とこちらの方が多いです。

中央値は83万円と格差が大きいことがわかります。

一方で、中央値との差が大きく、一部の世帯が押し上げているようです。

20歳代との間をとっても、360万円になります。

30代の貯金中央値は200万円

2人以上世帯 単身世帯
年代 平均 中央 貯金0
の比率
平均 中央 貯金0
の比率
20歳代 321 77 35.6% 142 0 61.0%
30歳代 470 200 33.7% 589 83 40.4%
40歳代 643 220 33.7% 936 30 45.9%
50歳代 1,113 400 31.8% 1,342 130 43.0%
60歳代 1,411 601 29.4% 1,835 300 37.3%
70歳以上 1,768 600 28.3% 0.0%
全体 1,151 380 31.2% 942 32 46.4%

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

貯金額500万円・1,000万円・2,000万円・3,000万円以上

単身世帯と2人以上世帯の貯金それぞれを計算しました。

  • 30代になると、500万円以上の世帯がどちらも3割近くになります
  • 1,000万円以上の世帯も10%以上となります
  • 30歳代の単身世帯では、18.5%と非常に多くなっています

金融資産500万・1,000万・2,000万円・3,000万円以上の世帯比率

500万円
以上
1,000万円
以上
2,000万円
以上
3,000万円
以上
2人
以上
単身
世帯
2人
以上
単身
世帯
2人
以上
単身
世帯
2人
以上
単身
世帯
20歳代 17.1 8.3 6.8 2.3 3.4 1.2 1.1 0.6
30歳代 27.1 29.0 11.3 18.5 3.9 8.7 2.3 3.7
40歳代 36.4 33.2 20.7 21.3 8.1 11.3 3.4 7.7
50歳代 44.6 40.3 32.8 28.4 17.1 18.0 8.7 12.7
60歳代 51.2 45.5 40.1 36.0 23.8 23.4 15.7 17.4
70歳以上 53.0 42.8 27.7 18.8

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

30歳代貯金なしは3人に1人以上

20代・30代、2人以上世帯・単身世帯ともに、33%以上が、貯金(金融資産)がまったくないようです。

あればあるほどいいわけではありませんが、備えとしても最低限の貯金は欲しいですよね。

2人
以上
単身
世帯
20歳代 35.6 61.0
30歳代 33.7 40.4
40歳代 33.7 45.9
50歳代 31.8 43.0
60歳代 29.4 37.3
70歳以上 28.3

出典:金融広報中央委員会 「家計の金融行動に関する世論調査」より作成

30歳の平均手取りから見た生活

30歳の生活はどうなるのでしょうか。

額面
年収
手取り
年収
額面
月収
手取り
月収
男性 420 322 35 26.8
女性 360 279 30 23.3
全体 390 302 32.5 25.2

上で計算したように、手取りが全体で25万円前後ですので、

東京での生活費イメージ

収入 給料 25万円
固定費 家賃 8万円
通信費 1万円
光熱水費 1万円
変動費 食費 6万円
交際費 2万円
服・その他 3万円
残金 4万円

独身であれば、東京でも十分以上に生活できます。貯金も数万円程度であれば、問題なくできるでしょう。

ちなみに夫婦の場合の生活費ですが、ゼクシィの調査によると、このようになっています。

  • 生活費が25万円未満が3分の2程度
  • 生活費が20万円未満が3分の1程度

地域別はありませんが、東京でも25万円前後あれば、最低限は大丈夫そうですね。

首都圏以外であれば家賃は下がりますが、車を購入すると維持費で同じくらいになりがちです。

30歳の仕事・転職事情

30歳は転職にいいタイミングです。

今の仕事が順調に進んでいれば、その経験を活かして、より好条件、高度な仕事などに移ることができます。

年齢が上がると、個人で結果を出した経験に加え、チームで結果を出した経験も重要になってきます。

すべての人が転職をした方がいいわけではありませんが、選択肢は広く検討したほうがいいでしょう。

転職すべき・すべきでない

転職した方がいいパターン・悪いパターンがあるので、簡単に見ておきます。

転職した方がいい

  • 未経験の仕事にチャレンジしたい
  • 今の仕事でわかりやすい実績がある
  • 昇給や昇進がしばらくは難しそう

転職しない方がい

  • すでに転職を3回以上している
  • 直近で昇給・昇進・異動などが見込める
  • 会社外での評価よりも会社内での評価がかなり高い

あなたが今までの転職を繰り返していない限り、30歳は転職のタイミングとしては悪くないです。

ただ、あなたが転職をしすぎている場合や、今の会社での出世やスキル獲得が見込める場合には、そのまま残ったほうがいいです。

転職の理想的なパターンとしては、会社にある程度を在籍してスキルを得た後に、その経験が活かせるところに転職するというものです。

重要なのは、選択肢の多いうちに自分に合ったものを探すことです。

プロに相談する

30代からの転職ポイントは、転職エージェントを活用することです。

彼らは転職のプロで毎日多くの転職者をサポートしています。

あなたに合った求人紹介や内定をもらうための選考のサポートをしてもらえます。

よく家族に相談をしたり、友人に相談をしたりする人がいますが、彼らは転職のプロではありません。

確実に成功させるためにも転職のプロのアドバイスを絶対に受けましょう。

25歳、30歳、35歳、40歳といったタイミングで選択肢はがくっと減っていきます。

今、応募できる仕事の多くは時間が経つと応募できなくなってしまいます。少しでも早く動き出すことが重要です。

おすすめの転職エージェント

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早めに相談しておきましょう。

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転職する人のほとんどが使う転職サイトで、登録しておくだけでスカウトももらえます。

いろいろな転職方法

ハイクラス転職:年収600万円・700万円・800万円を狙う

30歳で高年収を狙う方法もあります。

現在の年収が500万円以上の人は、600万円~800万円くらいは狙えます。

外資系企業や年収帯の高い企業であれば、30歳で800万円程度は十分に可能です。

現職で年収500万円を超えていて、実績もあるという人はぜひチャレンジしましょう。

高年収求人に特化した転職サイトがあります。

JACリクルートメント

JACリクルートメントのポイント

  • ハイクラス案件、海外案件に強い
  • 求人の質も年収も高い
  • アドバイザーは優秀

JACリクルートメントは大手ですが、ハイクラス求人や海外求人に強いです。

求人の質は非常に良く、総合系の中では抜きん出ていています。

また、アドバイザーも優秀で、サポートの評判もいいです。

一度、登録しておくと継続的に求人が紹介されるので、ハイクラス案件を狙う人は必ず登録しておきたいエージェントです。

JACリクルートメントに相談する

ビズリーチ

ビズリーチのポイント

  • ハイクラス案件、海外案件に強い
  • 転職サイトにも転職エージェントにも使える
  • 年収600万円が最低ライン

現在の年収が600万円以上という人はビズリーチを強くおすすめします。

即戦力人材という言葉が使われていますが、もともとは年収1,000万円以上の人向けのハイクラス、会員制の転職サービスです。

年収1,000万円以上の案件も多数あり、ほかのサイトとは求人の質が違います。

経歴を登録しておけば、企業からもエージェントからの連絡(スカウト)もたくさん来ます。

ビズリーチに登録する

キャリアカーバー

キャリアカーバーのポイント

  • ハイクラス案件に強い
  • 複数の転職エージェントとして使える
  • 年収600万円が最低ライン

キャリアカーバーもビズリーチに近い使い方ができます。

職務経歴を登録しておけば、エージェントから連絡が来ます。

ビズリーチとはまた別の求人があるので、両方登録しておくのがおすすめです。

スカウトを定期的に確認して、よさそうな求人を探しましょう。

キャリアカーバーに登録する

新卒・未経験・既卒・フリーターからの転職

経験が少ないという人も30代前半はまだポテンシャルの評価がされやすいです。

もちろん、やや不利という側面はありますので、経歴が少ない人のサポートにも強いサービスを活用しましょう。 

ワークポート

ワークポートのポイント

  • WEB・ITに強いが、総合求人にも対応
  • 求人紹介はたくさんある
  • 選考サポートは基本的にドライ

ワークポートはもともとIT専門でしたが、今は総合的に案件を紹介しています。

未経験にも強かったり、多少不利な場合でもなんとかしてくれるイメージです。

サポートは選考対策というよりも、求人紹介をしっかりしてもらえるようです。

IT系に興味がある人や自分の経歴・学歴に自信がない人は必ず登録したい転職エージェントです。

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リクルートエージェント

リクルートエージェントのポイント

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30歳の結婚・未婚事情

30歳までには結婚したいという人も多いですよね。実際30歳までに多くの人が結婚を経験します。

30歳の時点で、全体で53.7%、男性で48.0%、女性で59.6%が結婚を経験しています。

全体でも半分を超え、男性もほとんど半数となります。女性に至っては6割が結婚済みという内容です。

ここから少しペースは落ちますが、結婚経験率は伸び続け、34歳では3人に2人が結婚します。

結婚経験率(全体-未婚率)のデータ

  全体 増加
男性 増加
女性 増加
全体 73.4% 69.1% 77.3%
25歳 23.1% 5.5% 19.7% 4.6% 26.7% 6.6%
26歳 29.5% 6.4% 25.3% 5.6% 33.8% 7.1%
27歳 36.3% 6.8% 31.5% 6.2% 41.2% 7.4%
28歳 42.8% 6.5% 37.6% 6.1% 48.2% 7.0%
29歳 48.6% 5.8% 43.1% 5.5% 54.4% 6.2%
30歳 53.7% 5.1% 48.0% 4.9% 59.6% 5.2%
31歳 57.9% 4.2% 52.4% 4.4% 63.6% 4.0%
32歳 61.3% 3.4% 55.8% 3.4% 66.9% 3.3%
33歳 64.1% 2.8% 58.6% 2.8% 69.7% 2.8%
34歳 66.3% 2.2% 61.0% 2.4% 71.8% 2.1%
35歳 68.6% 2.3% 63.3% 2.3% 74.0% 2.2%
40歳 74.7% 6.1% 69.7% 6.4% 79.9% 5.9%
50歳 82.3% 7.6% 77.9% 8.2% 86.6% 6.7%

出典:平成27年国勢調査国勢調査より作成

独身・未婚の方へ

結婚していない方はスルーしてもらって大丈夫です。

結婚するときに男性・女性が求めるものを見ていきましょう。

明治安田生活福祉研究所が20~40 代の恋愛と結婚という調査を行ったので、こちらを参考に見ていきます。

男性

  1. ものごとの価値観が合う
  2. 優しい
  3. 浮気をしない
  4. 健康である
  5. 趣味が合う
  6. 家事全般ができる

女性

  1. ものごとの価値観が合う
  2. 優しい
  3. 健康である
  4. 浮気をしない
  5. 行動力・決断力がある
  6. 相手の年収・経済力
  • 結婚相手に年収400万円以上を求めている女性が72%

どのアンケートもそうですが、上位は性格や価値観、優しさなどですが、後半に行くとリアルな期待が出ます。

男性の年収はなかなか悩ましいですが、それ以外はどちらかというと当人同士のマッチングの問題ですよね。

恋人がいない方はまずそこから始めましょう。今なら35歳までには十分間に合います。

子供が欲しいという方はなかなかタイトなスケジュールになります。

  • 30歳:婚活開始
  • 30~32歳:付き合い
  • 33歳:結婚
  • 33~34歳:子供

恋活

自分に自信があったり、見た目が良かったり、稼いでいる方は手軽に始められる恋活アプリ(マッチングアプリ)をぜひ使いましょう。

真剣な目的はやはり、大手の会社が運営しているものの方が安心感がありますね。

定番アプリのPairs

1つ目は、Pairsです。マッチングアプリの中でも有名なので、知っている人もいるかと思います。

前の職場でたまたま話していたときに、そこで話していた6人のうち5人が使っていたということもありました。

評判の理由は実際に会える人が多いからです。周りでも付き合ったり、結婚している人がいます。

実際に僕も使いましたが、登録者も多く、いろいろなタイプの人がいてデートまでつながりやすかったです。

Facebook連携で友人が表示されないようになっていますし、まず間違いないのないサービスです。

Pairsに登録する

Daigo監修のWith

メンタリストのDaigoさんが監修をしていて、上場企業が運営する恋活アプリのwithです。

心理学・統計学を用いたアプローチで、定期的にイベントを開催したり、趣味や共通点を活用したりしてマッチ率も上がります。

積極的にプロモーションやイベントを開催しているので、男女ともにアクティブな人が多い印象でした。

数人会っただけの肌感ですが、ほかのサービスよりも真面目なユーザーが多く、恋活アプリの中でも結婚に結びつけやすくなっています。

withに登録する

どうしてもアプリによって合う人・合わない人というのがあります。迷ったら複数、登録してみて自分に合ったものを選びましょう。

婚活

恋活・婚活アプリはどうしても見て目が良かったり、学歴・収入などわかりやすい売りがある人に人気が集中します。

でも実際に、結婚するとなったときには、見た目だけで決めることはありませんよね。

結婚相談所の場合には、結婚したいという意思で登録するものですし、アドバイザーのサポートもあります。

とくに女性は30歳前後で、だいぶ引きが変わります。早いうちに行動しましょう。

ゼクシィ縁結びカウンター

結婚情報誌のゼクシィは聞いたことがあると思います。

ゼクシィでも結婚相談のサポートをしているのは知っていますか?

もともと母体のリクルートは転職サイトや転職エージェントの先駆けでマッチングには定評があります。

会員はすでに2万人を超えていて、カウンターで対面のサポートも受けられます。

入会金が3万円に月会費が9千円のプランもあります。

ゼクシィというブランドの安心感、対面でのサポート体制、低めの料金設定が魅力的です。

無料で相談ができますので、まずは相談してみましょう。

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エン婚活エージェント

転職サイトや転職エージェントを運営しているエン・ジャパンも実は婚活サポートをしています。

最大の特徴はすべてオンラインで完結し、費用が非常に抑えられるということです。

結婚相談所というと入会金が高いイメージがありますが、エン婚活の入会費は9,800円です。

月会費も12,000円でほかではありえない水準となっています。

直接の面談はありませんが、専任コンシェルジュが付き、月に6名以上の紹介があります。サービスの無料体験や返金保証もあり、始めやすくなっています。

エン婚活エージェントを詳しく見る

30歳でやるべきこと

30歳になるとグッと大人になった感じがします。

90歳まで生きるとすると人生の3分の1程度が終わったわけです。

キャリア的には、結婚や仕事などもいろいろと安定してくる時期に入ります。

子供ができたりすると、独身のときのように好き勝手できないということもあります。

20代のときのような行き当たりばったりのことはしにくくなります。

なにかチャレンジをするときには、計画的に予備のプランももって臨みましょう。

30代全体のことを知っておきたい方はこちらも合わせてどうぞ。

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