手取り22万・額面28万の実態！額面年収・貯金に家賃・住宅ローン、一人暮らし・夫婦の家計簿

手取り22万円は一人暮らし・夫婦二人であれば問題なく、暮らせます。

ただ、家を購入したり、子供を育てたりするには少し厳しいでしょう。

ここでは、手取り22万円の生活とどのように手取り金額を増やしていくかを見ていきます。

手取り22万円の総支給額と額面年収

額面給料と年収はいくらか？

手取りは、額面（総支給額）から税金や社会保険などを抜いたものです。

手取りが22万円の場合には、だいたい額面では28万円で、年収は336万円以上となります。

ボーナス（賞与）あり・ボーナスなし

ボーナスは政府統計によると、年収の15％を占めます。そこから計算すると、以下のようになります。

所得税や住民税、社会保険料はいくら？

手取りが22万円の場合には、6万円ほど税金や社会保険で引かれています。

具体的には、以下のようなものです。

計算は人によって変わりますが、下記に一例を試算しました。

		月収	年収
額面		28.0	336.0
社会 保険	厚生年金 保険料	2.6	30.7
	健康保険料	1.4	16.6
	雇用保険料	0.1	1.0
	介護保険料	0.0	0.0
税金	住民税	1.6	18.9
	所得税	0.6	6.7
手取り		21.8	262.1

年金、健康保険、住民税などが比率として多いことがわかります。

自作ツールで計算を行っています。計算方法の詳細など興味がある方はこちらもどうぞ。

手取り22万円の貯金事情

手取り22万円の人はどれくらい貯金しているのでしょうか？

統計データから見ていきましょう。

年収300万円～500万円の平均預貯金額

まずは、年収300万円～500万円の平均的な貯金額を以下のとおりです。

世帯種別	預貯金
単身世帯	388
二人以上 世帯	586

出典：『家計の金融行動に関する世論調査』 金融広報中央委員会

年収300万円～500万円世帯の貯蓄額の平均値・中央値・分布

貯金以外の金融資産も含めた貯蓄額についても見ていきます。

年収	単身 世帯	二人以上 世帯
平均	789	1,027
中央値	154	400
非保有	36.0	29.6

出典：『家計の金融行動に関する世論調査』 金融広報中央委員会

手取り年収から貯蓄する割合

年収のうち、どれくらいを貯蓄に回しているかを見ていきます。

世帯 種別	単身 世帯	2人以上 世帯
平均	17.0	7.0
貯蓄 しない	19.7	35.2
10%以下	13.9	23.0
10%~20%	26.0	23.9
20%~30%	17.0	8.2
30%以上	23.5	4.1

出典：『家計の金融行動に関する世論調査』 金融広報中央委員会

手取り22万円の生活費内訳・家賃事情

家賃は6~7万円まで、8万円は高い

家賃の目安は収入の3割程度なので、22万円の場合には6~7万円前後までに抑えたいところです。

一人暮らし・実家ぐらしの生活費内訳

人暮らしの生活費内訳はこのようなイメージになります。

収入	給料	22万円
固定費	家賃	7万円
	通信費	1万円
	光熱水費	1万円
変動費	食費	5万円
	交際費	2万円
	趣味	1万円
	服・日用品など	1万円
貯金		4万円

一人だけであれば、十分に貯金もできます。

趣味にお金を回したり、交際費を増やしたりといったことも可能でしょう。

一人暮らしでも車を買ったり、家を購入したりすることもできるでしょう。

二人以上世帯の生活費内訳・家計簿

夫婦二人の場合には生活費が増えるので、節約も必要です。

一人暮らしの費用に加えて保険だったり、食費、通信費、日用品だったりの値段が増えます。

収入	給料	22万円
固定費	家賃	6万円
	通信費	1.5万円
	光熱水費	1万円
	保険	1万円
変動費	食費	6万円
	交際費	1万円
	小遣い	1万円
	服・日用品など	1.5万円
貯金		3万円

車代は入っていませんが、車の購入費や維持費があるとカツカツになります。

固定費は10万円以内に抑えて、食費や日用品金額を抑え、無駄遣いをしなければ多少の貯金はできます。

結婚は厳しい？子供は？

上の試算のように夫婦の場合には問題ありませんが、子供が欲しい場合には生活がギリギリの水準です。

ボーナス含めてなんとか黒字にする方法はありますが、破綻する可能性が高くなってしまいます。

夫婦二人の場合に加えて、養育費が加わります。ずっと公立だとしても学費は相当厳しいです。

これくらいの収入で苦労する人は多いので、あらかじめ収入を増やす方法を考えておきましょう。

おすすめ節約法

節約よりも収入を増やした方がいいですが、通信費の節約だけは簡単にできて、おすすめです。

格安simを使っていなければ、すぐに変更しましょう。年間で数万円変わります。

ソフトバンク端末であれば、LINE MOBILE、auやドコモであればmineoに乗り換えると格段に安くなります。

手取り22万円は低いのか？

手取り22万円は多いのでしょうか、少ないのでしょうか？

年収350万円程度だと仮定して、年齢別の平均年収データ（国税庁とdoda）で比べてみます。

	20代後半 (25 – 29)	30代前半 (30 – 34)	25歳	26歳
ソース	国税庁	国税庁	DODA	DODA
男性	383	457	357	376
女性	309	315	321	338
全体	351	403	342	360

出典：国税庁 民間給与実態統計調査、DODA

これを踏まえると、年収350万円というのは26歳前後の年収水準といえるでしょう。

20代後半であれば普通ですが、30代以降であれば平均よりも低いようです。

手取りを増やす仕事・転職をしよう

手取り22万円というのは、二人までの世帯であればいいですが、子供を育てるには心もとない水準です。

二人であっても、少しぜいたくをしてしまうとすぐに赤字になります。

2人でも多少のぜいたくができて、子供も安心して育てられるように、手取りで25万円のラインに持っていきたいところです。

収入は投資をしたり、フリーランスで仕事を受けたり、追加で仕事をしたり、方法はいくつもあります。

ただ、この水準の場合には、ほかの方法を試すよりも転職をするほうが確実です。

転職をした方がいい

転職によって上がる余地が非常に大きいからです。

会社選びさえ間違えなえれば、年収を100万円以上増やすのは難しくありません。

問題は自分の経験に合っていて、かつ年収の高い仕事を見つけることです。

プロに相談する

もっとも確実なのは転職エージェントに相談して、年収が上がりそうな求人を紹介してもらうことです。

彼らは転職のプロで毎日多くの転職者をサポートしています。

あなたに合った求人紹介や内定をもらうための選考のサポートをしてもらえます。

よく家族に相談をしたり、友人に相談をしたりする人がいますが、彼らは転職のプロではありません。

確実に成功させるためにも転職のプロのアドバイスを絶対に受けましょう。

25歳、30歳、35歳、40歳といったタイミングで選択肢はがくっと減っていきます。

今、応募できる仕事の多くは時間が経つと応募できなくなってしまいます。少しでも早く動き出すことが重要です。

おすすめの転職エージェント

転職エージェントは、大手の総合型エージェントに相談しましょう。

求人数も多く、サポートの質も安定している会社がこちらです。

早めに相談しておきましょう。

あわせて、リクナビNEXTやミイダスなどの転職サイトも活用しましょう。

エージェントに頼りながら自分でも探すことでベストな求人が見つかる可能性を上げることができます。

活用したい転職サービス

リクルートエージェント

公式サイト：https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントは間違いのないエージェントの1つです。

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どんな人でも登録してまず間違いないエージェントです。

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パソナキャリア

公式サイト：https://www.pasonacareer.jp/

パソナキャリアは大手の中でもサポートが抜群にいいです。

パソナキャリアは創業時からはじめての転職や女性の転職支援に力を入れています。

あらゆる人に手厚いサポートを提供しているということです。

求人数が多い中で、サポート体制が優れているという万人に勧められるエージェントです。

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doda

公式サイト：https://doda.jp/

dodaはバランスがよく、求人・サポートともに非常に高いレベルです。

求人数は10万件以上と国内でも最大級の量を誇ります。

自分にマッチする求人の紹介はもちろん、重要な選考書類の書き方のサポートなども充実しています。

スカウトの数が多かったり、自分で求人を調べる転職サイト的にも使えます。

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リクナビNEXT

公式サイト：https://next.rikunabi.com/

リクナビNEXTは総合型の転職サイトとして、圧倒的に強いサイトです。

求人数が多く、地方やマイナーな職種に関しても対応しています。

また、履歴書や職務経歴書の作成に関してツールが用意されていたりと、エージェントにはないサポートがあります。

スカウトもかなり来るので、こちらも早めに登録して、情報をしっかり入力しておきましょう。

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ミイダス

公式サイト：https://miidas.jp/

ミイダスは自分の市場価値を計測できるサービスです。

登録していくと、上の画像のように合致する企業数や年収が表示されます。

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まずは、自分の転職市場での価値を知りたいという場合には、登録しておきましょう。

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少し時間がかかりますが、あなたの強み5つが診断できます。

いずれにせよリクナビNEXTは登録すると思うので、こうしたツールも活用しましょう。

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さらに知っておきたいこと

ここでは、手取り22万円の生活実態をご紹介しました。

お金だけが重要なわけではありませんが、少し収入が増えるだけで、キャリアの選択肢は格段に増えます。

収入が上がった場合のイメージに関してはこちらもどうぞ。

ほかにもキャリアやお金に関するコンテンツが多数あります。こちらもぜひご覧ください。